Αρχική ΑΡΘΡΑ

ΑΡΘΡΑ

Αίτια Τα αίτια εμφάνισης περιλαμβάνουν τον συνδυασμό γενετικών, νευροανατομικών- νευροχημικών και ψυχοκοινωνικών παραγόντων. Εξίσου σημαντική είναι η διαταραγμένη σχέση παιδιού- γονέων, συμπεριλαμβανομένου και του τραυματικού αποχωρισμού.  Τα μεταιχμιακά χαρακτηριστικά είναι αναμενόμενα στην διάρκεια της εφηβείας. Ωστόσο υπάρχουν παράγοντες που εμποδίζουν ορισμένους ενήλικες από το να ωριμάσουν και να υιοθετήσουν ωφέλιμες δεξιότητες...
Χαρακτηριστικά Ψυχογενούς Βουλιμίας    Η Ψυχογενής Βουλιμία (ΨΒ) χαρακτηρίζεται από δυσλειτουργική συμπεριφορά απέναντι στο φαγητό και είναι συχνότερη στις γυναίκες κατά την διάρκεια της εφηβείας ή στην πρώιμη ενηλικίωση με συχνότητα 1-3%. Συνδέεται με την Κατάθλιψη, την Μεταιχμιακή διαταραχή προσωπικότητας και την κατάχρηση ουσιών. Το άτομο είναι εγκλωβισμένο σε έναν Φαύλο Κύκλο...
Η Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) χαρακτηρίζεται από αιφνίδιες και επίμονες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις τις οποίες το άτομο αναγνωρίζει ως υπερβολικές αλλά δεν μπορεί να τις απωθήσει. Ο Ιδεοψυχαναγκασμος, ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και είναι μια κατάσταση που μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή και να επιμένει για χρόνια. Το...
1ο Βήμα: Εκπαίδευση πάνω στο Άγχος και την Γενικευμένη Αγχώδη διαταραχή Όποιο κι αν είναι το είδος της αγχώδους διαταραχής που αντιμετωπίζετε είναι σημαντικό να εκπαιδευτείτε και να κατανοήσετε κάποια βασικά στοιχεία: 1ο Στοιχείο: Το Άγχος είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα εφόσον προστατεύει και βοηθά τον οργανισμό να προσαρμοστεί σε μία απειλή...
Το αποτέλεσμα της διαιώνισης της Διαταραχή Πανικού οδηγεί στην προσπάθεια προσαρμογής μέσω υιοθέτησης Συμπεριφοράς Ασφάλειας. Λόγω των δυσλειτουργικών σκέψεων απέναντι στις καταστάσεις που χαρακτηρίζονται ως απειλητικές, οι καταγραφές προγραμματίζουν τον οργανισμό να αμυνθεί απέναντι στο καθετί.  Με τον χρόνο, αποδυναμώνεται το αίσθημα ικανότητας διαχείρισης ακόμα και απλών καθημερινών καταστάσεων με...
Η Ψυχογενής Ανορεξία στην Εφηβεία    Η Ψυχογενής Ανορεξία στην Εφηβεία συνδέεται με συγκεκριμένα στοιχεία της προσωπικότητας, όπως έλλειψη ευελιξίας, επιμονή, τελειοθηρία, τάση αποφυγής της βλάβης. Κοινά είναι επίσης τα αγχώδη και ιδεοψυχαναγκαστικά συμπτώματα (καταναγκασμοί-τελετουργίες).  Οι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της Ψυχογενούς Ανορεξίας περιλαμβάνουν την έλλειψη γονεϊκής στοργής,...
Τι μπορείτε να κάνετε στην διάρκεια μίας Κρίσης Πανικού; 1. Παραμείνετε στο σημείο που βρίσκεστε. Ο χρόνος μέχρι την εκτόνωση δεν υπερβαίνει τα 15 λεπτά και τα συμπτώματα σταδιακά θα υποχωρήσουν.  2. Αν οδηγείτε καλύτερα να σταματήσετε ή αν βρίσκεστε στο λεωφορείο κατεβείτε στην επόμενη στάση.  3. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι...
Η Διαταραχή Πανικού (DSM-5, 2013), είναι από τις πιο συχνές εκφάνσεις άγχους. Χαρακτηρίζεται από αιφνίδια επεισόδια ανεξέλεγκτης ανησυχίας χωρίς προειδοποίηση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν τον έντονο φόβο, ανάλογο αυτού της ιδέας του επικείμενου "θανάτου". Μπορεί να είναι ο φυσιολογικός "θα πεθάνω", ο κοινωνικός "θα γίνω ρεζίλι" ή ο εγκεφαλικός "θα...
Αν και η κλιμάκωση των συμπτωμάτων της Διαταραχή Πανικού δεν υπερβαίνει τα 10 με 15 λεπτά, ωστόσο κάθε επεισόδιο βιώνεται ως μία ιδιαιτέρως τρομακτική εμπειρία. Οι ψυχοσωματικές εκδηλώσεις αν και έχουν καθαρά βιολογικό υπόβαθρο και είναι ακίνδυνες, συνοδεύονται από πληθώρα αρνητικών συναισθημάτων που οδηγούν σε καταστροφολογία.  Τα αυθαίρετα συμπεράσματα οφείλονται στην...
Ο Αμυντικός Μηχανισμός της Φυγής ή Πάλης (Fight or Flight) βασίζεται στην αντίδραση σε ένα απειλητικό ερέθισμα - πραγματικό ή φανταστικό. Οι οργανικές μεταβολές (επιτάχυνση καρδιακής λειτουργίας, αναπνευστικού ρυθμού κ.α.), προετοιμάζουν το σώμα για την απαιτούμενη μυϊκή δραστηριότητα. Οι αρχέγονες αυτές αντιδράσεις, αναπτύχθηκαν ως συμπεριφορά ασφάλειας όταν οι άνθρωποι ζούσαν...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ